在这个(gè )时(shí )节该如(rú )何调理养生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味(wèi )的蔬菜，如韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称“春日吃春芽”，也就(jiù )是说(shuō )这个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shí )物，以免肝火(huǒ )上炎(yán )。
武艺 姜萌轩
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