在这个时节(jiē )该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食(shí )上可多吃有芬芳气(qì )味的蔬菜，如(rú )韭菜(cài )、香菜、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另(lìng )外，俗语称(chēng )“春(chūn )日吃春芽(yá )”，也就是说这个(gè )季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣等(děng )，禁食或少食辛辣刺激(jī )食(shí )物，以免肝火(huǒ )上炎。
达米安·勃纳尔 亚历克西斯·曼蒂 贾布里勒·宗加 伊萨·佩里卡 阿尔-哈桑·利 史蒂夫·蒂英楚 阿尔玛梅·卡诺特 尼扎·本·菲特玛 让娜·巴利巴尔 亚历山大·皮科特 罗曼·加夫拉斯 Raymond Lopez Luciano Lopez Jaihson Lopez Sana Joachaim Lucas Omiri Rocco Lopez
史蒂夫·蒂英楚 Rasmane Ouedraogo Issaka Sawadogo Abdoul Karim Konaté Koné Bakary Digbeu Jean Cyrille
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王玲玉 柯达
板谷由夏 山中崇 森崎温 渡边理佐 星乃梦奈 筒井真理子 盐野瑛久 平山祐介 瀧七海 小野武彦
埃丁·哈萨诺维奇 塞缪尔·施奈德 蒂姆·奥利弗·舒尔茨
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