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内容简介

内力(lì )顺畅地(dì )沿着脊椎上的督(dū )脉,达到头顶百会穴与任脉相交,再(zài )延着任(rèn )脉下行,自面门而下,顺着(zhe )胸膛一路高歌,最后又汇集于(yú )下丹田中(zhōng )。很顺畅(chàng )的一个周天后(hòu ),两脉之中(zhōng )及各个穴位内(nèi )都充满着内(nèi )力(lì )。随(suí )着(zhe )修(xiū )练的进行,内力越聚越多,花失容顿感(gǎn )督(dū )脉及任脉有(yǒu )股胀痛感。那股(gǔ )内力(lì )虽然(rán )在任、督(dū )两脉做周天(tiān )运行,但由于转化的内(nèi )力(lì )越聚越多,

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