内容简介

  在日常起居上,此时昼夜温差较大、冷(lěng )暖交替,因此(cǐ )在衣着方面要适时增减(jiǎn )。需要提醒的(de )是,春(chūn )分后(hòu )夜(yè )晚时间缩短(duǎn ),为保证充(chōng )足的(de )睡眠需(xū )要(yào )早睡早起,这样有助(zhù )于体内的阳气升发(fā )。

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