这是(shì )要精(jīng )神力(lì )强到一定程(chéng )度才能掌握(wò )的(de )技(jì )能啊，沒有一定的精神力，乱用精神交流的话，很容易让自己的精神力损耗，要通过很长一段时间的护养(yǎng )，才(cái )能恢复(fù )过(guò )來(lái )，严重的可能(néng )精神枯竭，终生(shēng )无法再恢复(fù )，一般的精神交流，要求两(liǎng )个人的精神力都掌握(wò )到(dào )一定(dìng )程度的火候，然后在彼此同意的情况(kuàng )下(xià )，进行精神间(jiān )的交流，利(lì )用精神交流，